- tap into the wisdom of your body -

fascia-based lichaamswerk / percerptieve coaching

Je lichaam vertelt jouw verhaal,

dat ik jou graag help vertalen.

Zodat jij meer en meer bewust wordt

van wie je écht bent en toegang krijgt tot

je enorme potentieel.

Herken je dit?

Je lichaam voelt vaak stroef en gespannen. Als het geen hoofdpijn is, dan zitten je schouders vast of ligt je maag overhoop.
Je lijkt de hele dag te hollen en vraagt je af of dit wel de bedoeling is.
Je voelt je onrustig, beklemd en weet eigenlijk niet meer hoe het voelt om écht diep ontspannen te zijn.
Je voelt je niet lekker in je vel. Niet dat je doodongelukkig bent, maar alsof je jezelf gaandeweg uit het oog bent verloren.
Soms denk je dat je niet past in deze wereld. Te gevoelig, te emotioneel, te snel overprikkeld.
Je bent ervan overtuigd dat er een link is tussen lichaam en geest, maar je hebt geen idee hoe je die 2 terug kan laten samenwerken.

Dan kan ik je helpen om ervoor te zorgen dat jij je lichaam terug als een partner in crime gaat zien i.p.v. een machine die jou tegen werkt.

Hierdoor ga je je stabieler, rustiger en meer verbonden met jezelf voelen.

Wat kan je verwachten?

Touch

De zachte, maar diepgaande aanrakingen, eigen aan fasciatherapie nodigen je uit om spanning en blokkades in je weefsel los te laten.

En hebben een impact op je anatomie, fysiologie, emoties, ... .

Ik raak zo niet alleen jouw lichaam aan, maar ook jou als persoon.

Movement

Slowmove is een vernieuwende manier om je lichaam en geest terug te verbinden met elkaar door met een specifieke traagheid je lijf in beweging te brengen.

Daarnaast is het dé tool bij uitstek om, via je lichaam, iets nieuws te leren over jezelf in een perceptieve coaching.

Zacht & veilig

Het tempo van jouw lichaam volgen en ervoor zorgen dat jij je eigen ritme gaat (her)ontdekken, is cruciaal.

Zonder te manipuleren of te forceren samen met jou buiten je comfortzone gaan.

Zodat je iets nieuws kan ontdekken en er verandering kan ontstaan.

”

Door de zachte en veilige aanrakingen kon ik dieper zakken in mijn lichaam

en zo me eindelijk écht neerleggen en ontspanning voelen ontstaan.

- Eva -

Wil je terug vanuit je lijf leven en je niet langer een kopvoeter voelen?
Klaar om komaf te maken met spanning en stress?
Ben je benieuwd hoe lichaamswerk jou kan helpen om je buikgevoel beter te volgen?

Wat is fasciatherapie?

Een zachte, diepgaande en niet-manipulatieve vorm van behandelen van het lichaam waarbij gewerkt wordt op je bindweefsel (=fascia). Dat vind je in alle lagen en structuren van je lichaam terug en zou wel eens je grootste sensorische orgaan kunnen zijn.

Je weefsel én de beweging van dat weefsel vormen een toegangspoort tot heel wat van jouw klachten. Maar ook tot jou als persoon.

Want je lijf is meer dan louter de verpakking. Het geeft je heel wat boeiende info over je persoonlijkheid, je ervaringen, je emoties, … als je weet hoe ernaar te luisteren.

Die info gebruiken we in de perceptieve coaching , zodat je niet langer enkel met je hoofd beslissingen gaat nemen of verandering afdwingen.

Maar op een meer belichaamde manier door het leven kan gaan.

Wat het hen al opleverde

“

Elien

Al na de eerste keer voelde ik een soort verademing. Ik werd bewust me van knelpunten die ik alleen nog niet gevoeld had. Dit gaf me vooral rust.

Ik kon loslaten en kreeg meer vertrouwen dat het ook anders kon, maar dat dit tijd nodig had.

Kristien liet me telkens voelen dat het oké was om mijn eigen tempo te volgen hierin. Dit was enorm geruststellend. En motiveerde me om met de aangereikte tools ook thuis te blijven oefenen.

“

Ineke

Ik startte bij Kristien omdat ik telkens tegen dezelfde fysieke klachten aanliep.

Al snel ontdekte ik dat haar aanpak veel verder ging dan louter mijn nek losmaken. Maar dat die klachten me iets kwamen vertellen over mezelf.

Zo heb ik o.a. ingezien dat ik, door te vertragen net meer tijd lijk te hebben.

De slowmove-bewegingen geven niet enkel meer vrijheid in mijn nek, maar brengen me ook terug dichter bij mezelf.

Waardoor ik mezelf minder verlies in de dagdagelijkse rush.

Over mij

Ooit was ik zo afgesneden van mijn eigen lichaam, met alle gevolgen van dien: uitgeput, een lijf dat langs alle kanten tegenwerkte, overprikkeld, niet meer weten wie ik was en waar ik naartoe wou, … .

Die 1ste sessie bij de fasciatherapeut voelde ik zelfs amper dat ze me aanraakte.

Wat een verschil met hoe rijk de sensaties zijn die ik nu in mijn lichaam kan voelen en hoeveel beter ik in mijn vel zit sinds ik niet langer enkel in mijn hoofd leef.

Elke dag opnieuw ben ik nog verrast door hoe slim mijn lichaam is en hoe goed het voor me zorgt. En vooral: hoe er meer diepgang kwam door met zachtheid mijn lichaam in beweging te brengen, i.p.v. het af te beulen.

Net dat wil ik jou en zoveel mogelijk andere vrouwen, laten herontdekken.

Want sterke vrouwen dragen geen harnas (en hebben ook geen ballen, nee), maar putten hun kracht uit hun zachtheid en flow.