Fasciatherapie & perceptieve coaching
Tap into the wisdom of your body
Kom zacht terug thuis in je lichaam
zodat je laagje per laagje
weer toegang krijgt tot
wie je diep van binnen al bent:
vrij, krachtig en helemaal jezelf.
Hi, ik ben Kristien en ik was lang een kopvoeter.
Ook nu ben ik nog blij met mijn brein, maar woon ik wel terug in de rest van mijn lichaam. Dankzij de juiste begeleiding ontdekte ik weer de weg naar binnen.
Vandaag is het dan ook mijn missie om jou terug je plek te laten innemen in je lichaam.
Dat moment waarop je hele systeem zich ontspant en er een diepe zucht ontsnapt omdat je voelt: this feels like home.
Het ontroert me telkens opnieuw.
Je hoeft niets toe te voegen.
Vanuit je lichaam leven hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn.
Je kon het al als baby. Je moet er dus niets nieuws voor leren.
Je hebt het je alleen terug te her-inneren.
Door te vertragen en je aandacht naar je lichaam te keren, ga je ontdekken hoe je tot diepere ontspanning en meer ruimte in jezelf komt.
Heel vaak gaat het niet over nóg meer doen, maar over jezelf toestaan om:
- de verkramping los te laten
- je plek in te nemen
- je te laten dragen
- vertrouwen te hebben in wat je voelt
- in beweging te komen
- jezelf meer te tonen, je grens te voelen
- je waarheid te spreken.
Concreet kan dat zich zo ontvouwen:
Je lichaam vertelt jouw verhaal
Je lichaam communiceert via sensaties en beweging. Ik help jou om je niet langer lost in translation te voelen. Zodat je terug op je lichaam kunt vertrouwen als innerlijk kompas.
Jouw roadmap naar meer rust
Je krijgt praktische handvatten en duidelijke referentiepunten om je systeem tot rust te brengen en je lichaam open en soepel te houden, ook buiten de sessie.
Hardheid laten smelten
Door zachte aanraking en vertraagde beweging komen spanning en vastgeroeste patronen terug in beweging. Je zenuwstelsel voor rust en herstel wordt geactiveerd.
Jouw beleving staat centraal
Er is geen juiste of foute ervaring. Geen einddoel om te bereiken. Geen deadline om te halen. Alleen open blijven bij wat er is op dat moment. En merken hoe er dan binnenin spontaan iets shift.
Wanneer er iets in je lichaam verandert, beweegt er ook iets in jou.
Mensen kloppen bij mij aan met vragen zoals ...
- wat kan ik doen om meer ademruimte te creëren voor mezelf?
- hoe kan ik terug ontkoppelen? Ik lijk altijd een vol hoofd te hebben.
- mijn lichaam voelt vaak stroef en gespannen aan. Als het mijn schouders niet zijn, ligt mijn maag overhoop of slaap ik slecht.
- hoe maak ik opnieuw contact met wat ik nu echt wil?
- hoe krijg ik mijn persoonlijke groei ook echt belichaamd? Want gesprekstherapie of mindset alleen, lijkt niet voldoende.
- ik voel me vaak overweldigd en overprikkeld. Hoe kan ik meer bij mezelf blijven?
- ik voel me niet lekker in mijn vel. Niet doodongelukkig of zo, maar ik lijk mezelf wat uit het oog verloren.
Dit is wat mensen al mochten ervaren door samen met mij op verkenning te gaan in hun lichaam.
Die sessie voelde heel diep en bijzonder aan. Als een reis bijna. Ik voelde gewaarwordingen in mijn lichaam die ik nog nooit gevoeld heb. Net zoals waardevolle inzichten en nog zoveel meer. Woorden schieten me tekort om te beschrijven wat Kristien haar begeleiding voor mij heeft mogelijk gemaakt.
‒ MACHTELD
Bij een massage kan ik moeilijk mijn aandacht erbij houden. Het is wel aangenaam voor mijn buitenkant. Maar nu voel ik hoe ook mijn binnenkant in beweging komt. En heel mijn wezen zich aangesproken voelt.
‒ ANN
Wil je dit zelf ook ervaren?
Dat kan zo
Online audioreeks
Vanuit je eigen zetel terug rust en ruimte voelen.
Het zijn de kleine, dagelijkse routines die echte verandering brengen. Je poetst elke dag je tanden, maar het contact met je lichaam raakt in de drukte vaak op de achtergrond. Terwijl net dat een verschil kan maken in hoe rustig en energiek je je voelt.
In de audio-reeks EXPLORE leer ik je vier eenvoudige, vernieuwende practices die je uit je hoofd halen en via vertraging terugbrengen naar meer ontspanning, ruimte en aanwezigheid in jezelf.
In de praktijk
1-op-1 begeleiding
Tijdens een individuele sessie gaan we, afgestemd op jouw vraag, luisteren naar het verhaal van je lichaam.
Met zachte aanraking, vertraagde beweging en mijn volledige aanwezigheid krijgt je systeem de kans om zichzelf terug in balans te brengen.
Zodat er meer rust, stabiliteit en richting kan ontstaan en jij je soepel, vitaler en dichter bij jezelf kan voelen.
“Mijn hoofd zette me schaakmat, terwijl ik dacht dat het mijn fysieke klachten waren.”
Ik zat vast en stond stil door fysieke klachten.
Via via kwam ik bij Kristien terecht, die mij met openheid ontving.
Ze nodigde me uit om meer in mezelf aanwezig te zijn.
Door manuele therapie en beweging en te benoemen hoe dat aanvoelde of wat het losmaakte, kwam ik doorheen het traject tot dit besef:
De fysieke klachten waren lastig, zeker.
Maar de eigenlijke schaakmat was mijn hoofd.
Want daar zat ik vooral: denken, overdenken, analyseren, redeneren, rationaliseren, relativeren. Terwijl ik gewoon moest ‘zijn’ en ‘voelen’ om de antwoorden te vinden die mij verder konden brengen. Met zachte duwtjes begeleidde Kristien me terug naar mijn kern.
‒ LIESE
Blijf op de hoogte
Geen Flair-tips, wel inspiratie die je in beweging brengt en de kans om als eerste in te schrijven voor mijn workshops.
“Wauw Kristien. Weer zo’n geweldige nieuwsbrief.
Deze komt helemaal binnen!”
‒ KIM
Over mij
Mijn lichaam is vandaag mijn grootste bondgenoot, maar dat is niet altijd zo geweest. Al meer dan twintig jaar ben ik ermee bezig om er meer aanwezig in te zijn (en blijven!) en het terug het vertrouwen te geven dat het verdient.
Die weg heeft mijn leven tegelijk rijker én simpeler gemaakt. Twee eigenschappen die ook mijn aanpak typeren.
Geen vage concepten, wel heldere taal, een vleugje humor en ruimte voor zachtheid en diepgang.
Doorheen de jaren ontwikkelde ik mijn eigen manier van werken, want “volgens het boekje” is niet echt aan mij besteed.
Wat door dit alles heen mijn mantra blijft: niets weerstaat de kracht van zachtheid.
Mijn opleidingen
Fasciatherapie MDB & Somatopsycho-pedagogie
Fascia College (2011 – 2015)
Perceptieve Coaching
FasciaCollege (2022-2025)
Alchemy van Bodywork
Life Projects (sinds 2025)
Vele verdiepingsworkshops bij Fascia College doorheen de jaren.
Veelgestelde vragen
Wat is fasciatherapie?
Je bindweefsel (fascia) is een inwendig 3-dimensionaal netwerk dat je hele lichaam zoals een “onesie” doorweeft: van je kruin tot je kleine teen, en van je huid tot diep rond je organen.
Het verbindt alles met elkaar, maar het heeft ook een grote communicatieve functie. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat dit weleens het grootste sensorische orgaan van je lichaam kan zijn. En daar wordt het interessant!
Kan ik bij jou terecht voor traumatherapie?
Je lichaam is de toegang tot jouw volle potentieel en daar ligt mijn focus. Ik bied geen traumatherapie aan, maar vanuit mijn trauma-informed expertise, begeleid ik je in wat zich aandient in het moment, met zachtheid en zonder oordeel.
Waar is je praktijk gelegen?
De individuele sessies vinden plaats in mijn praktijk in Buizingen (Halle). Je kan voor de deur parkeren en het station van Buizingen (Halle) ligt op slechts vijf minuten wandelen.
Is dit zoals osteopathie?
Fasciatherapie MDB is een unieke behandelmethode die gebaseerd is op de meest recente wetenschappelijke inzichten rond fascia, beweging, introceptie,… en zich situeert op het snijpunt tussen lichaam en geest. Waarbij het lichaam steeds de toegangspoort is.
Verwacht geen manipulaties van je wervels maar zachte, precieze handgrepen op je botstructuur, organen en de rest van je weefsel.
Klaar om je weer thuis te voelen in je lichaam?
En je energie en ontspanning terug zelf te leren managen?
Vraag dan hier je 1 op 1 sessie aan.
Zit je toch nog met een vraag?
Stel ze via dit formulier en ik antwoord je zo snel mogelijk.